тел./факс
(347) 276-33-11
Заказать звонок
Измерители-регуляторы
Контроллеры, программируемые реле, модули ввода-вывода, панели оператора
Сигнализатор уровня жидкости
Преобразователь частоты
Устройства плавного пуска
Счетчики, таймеры, расходометры, тахометры
Преобразователи
Манометры, напоромеры
Термометр
Датчики
Датчик температуры
Адаптеры интерфейса, модемы, конверторы, архиваторы
Блоки питания, устройства защиты и коммутации
Реле
Запорно-регулирующая арматура
Программное обеспечение
Дополнительные устройства для датчиков и приборов
Шкафы автоматического управления оборудованием и технологическими процессами
Аппаратура цепей управления и сигнализации

Витамины для беременных

Всем известно, что во время беременности организму женщины необходима двойная доза витаминов и микроэлементов, именно поэтому многие специалисты назначают будущим мамам специальные витаминные комплексы. Однако мнения по поводу принимать или не принимать витамины для беременных из аптеки расходятся, ведь все зависит от индивидуальных особенностей и, как ни странно, времени года. Именно летом в избытке свежие овощи и фруктов, поэтому прием дополнительных витаминов может не понадобиться, а вот зимой без таких комплексов не обойтись. Давайте разберемся, какие витамины необходимы в каждом триместре беременности малышу и матери.

Первый триместр беременности
В самом начале беременности специалисты назначают прием таких витаминов, причем их можно употреблять не только в виде таблеток, но и свежей пищи:
• Фолиевая кислота (В9). Обычно назначается во время планирования беременности и ее прием заканчивается с окончанием первого триместра. Она способствует передачи необходимых генов и развитию нервной трубки для головного мозга. Также она уменьшает риск замершей беременности и выкидыша. Содержится в: куриной и говяжьей печени, чечевице, муке грубого помола и т.д.
• Витамин Е. Играет важную роль в формировании плаценты и снижает риск выкидыша. Назначается при планировании беременности для выработки необходимых гормонов и нормального зачатия ребенка. Содержится в: растительных маслах, шиповнике, горохе, яйцах, петрушке и т.д.
• Витамин А. Назначается до беременности, в первые 2 месяца после зачатия и последние 2 месяца перед родами. Необходим для формирования скелета, деления клеток и зрения. Содержится в: печени, кураге, моркови, помидорах, рыбьем жире, шпинате, шиповнике, сладком перце и т.д.

Второй триместр беременности
На этом этапе беременности при рациональном питании будущей матери можно избежать приема дополнительных витаминных комплексов, чтобы не спровоцировать образование крупного плода. Во 2 триместре для женщины важны следующие минералы:
• Йод. Прием назначают обычно, начиная с первого триместра, он необходим для нормально формирования плода и умственного развития малыша. При дефиците этого минерала беременная женщина начинает сильно полнеть, чувствует постоянную усталость, а волосы и ногти становятся ломкими и тускнеют. Содержится в: морской соли, морепродуктах, инжире и др.
• Кальций. Назначается в первые 2 триместра беременности. Он необходим для формирования костей, почек и здоровой эндокринной системы. Содержится в: кисломолочных продуктах, белокочанной капусте и др. Следует обратить внимание на то, что усвоение кальция затрудняется животными жирами, кофе, газированными напитками и шоколадом поэтому, возможно, вам назначат специальный витаминный комплекс.
• Железо. Его употребление назначают во втором и третьем триместре. Железо необходимо для нормального образования мышечной ткани и снижения риска развития анемии. Оно также снижает тонус матки и препятствует выкидышу. Содержится в: животных жирах, мясе, яйцах и т.д. Усвоению железа препятствует чай и кофе, поэтому не следует пить эти напитки во время или после еды.

Третий триместр беременности
На этом сроке беременности важен прием таких витаминов и минералов:
• Витамин С. Обычно назначается в третьем триместре, но если женщина курит, то его рекомендуют принимать еще и во время планирования беременности и в первом триместре. Он необходим для нормально формирования плаценты и иммунитета малыша и матери. Содержится в: цитрусовых, капусте, картофеле, моркови, клубнике, киви и др.
• Витамин Д. Его следует употреблять в третьем триместре, он способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и костей, а также снижает риск развития рахита. Содержится в: практически всей рыбе, яйцах, молоке и сливочном масле.
Витамины для беременных также можно найти в любой аптеке, однако, прежде чем начать прием каких-либо витаминных комплексов обязательно необходима консультация ведущего врача. Лучшие условия игры, большие бонусы и дающие слоты, жми pin up casino регистрация .

Новости

Архив новостей
07 июня 2019
Компания ОВЕН начинает продажи блоков питания для датчиков и промышленной автоматики в обновленных корпусах серого цвета.
24 мая 2019
В продаже поплавковый датчик уровня для химически агрессивных сред ОВЕН ПДУ-4.1
22 мая 2019
В продаже новое компактное программируемое реле для простых локальных систем автоматизации ОВЕН ПР100
06 мая 2019
В продаже 16- и 24-канальные модули дискретного вывода ОВЕН МУ210-402 и МУ210-403 с релейными выходами и интерфейсом Ethernet

 

Все права защищены © 2009
ООО ТД «Метатерм»
e-mail: [email protected]
телефон/факс:
+7 (347) 246-92-78
Создание сайтов — «Экспресс лаб»